Protección solar y cuidado post-solar en verano para una piel sana
El verano expone nuestra piel a una radiación solar intensa. Mantenerla protegida y nutrida es fundamental para evitar daños y asegurar su salud a largo plazo,
Novedades en fotoprotección: la ciencia tras los avances
Exploramos las últimas innovaciones en fotoprotección, detallando cómo la ciencia está transformando la forma en que nos protegemos del sol con filtros solares
¿Estornudas en invierno? Puede que no sea un resfriado
En cuanto bajan las temperaturas, empiezan a aparecer los estornudos, el moqueo, la congestión… y la mayoría pensamos de inmediato: “ya he cogido un resfriado”. Sin embargo, no siempre es así. Aunque pueda parecer sorprendente, también existe la alergia invernal, y muchas personas la confunden con un simple catarro. En este artículo te contamos por […]
Consejos para fortalecer tus defensas antes del invierno
El invierno trae consigo paisajes acogedores, tardes de manta y bebida caliente… pero también un aumento de infecciones respiratorias, gripes y resfriados. Preparar el sistema inmunitario con antelación es clave para enfrentarse a los meses fríos con más energía y salud. En Farmacia Guerra sabemos que fortalecer las defensas no es cuestión de una solución […]
Consejos para aliviar el cansancio visual al volver a usar pantallas
El regreso a la rutina, ya sea por trabajo, estudios o simplemente por el uso frecuente de dispositivos electrónicos, conlleva una exposición prolongada a pantallas. Esta situación puede provocar fatiga visual, una molestia cada vez más común entre personas de todas las edades. Desde Farmacia Guerra, queremos darte algunos consejos prácticos y efectivos para cuidar […]
¿Qué tener en cuenta antes de elegir un producto para el cabello?
El cuidado capilar va mucho más allá de elegir el champú con el mejor aroma o el envase más atractivo. Nuestro cabello, al igual que nuestra piel, necesita productos adecuados según sus características y necesidades. Por eso, antes de decidir qué utilizar, conviene pararse un momento y analizar algunos factores clave. 1. Tipo de cabello: […]
El impacto del agua muy caliente en la piel y el cabello
Darse una ducha caliente es uno de esos pequeños placeres del día a día, especialmente en los meses fríos. Sin embargo, ¿sabías que el agua muy caliente puede tener efectos negativos sobre tu piel y tu cabello? Aunque resulte reconfortante, abusar de temperaturas elevadas en la higiene diaria puede alterar el equilibrio natural de nuestro […]
¿Qué es el “efecto rebote” en dietas y rutinas de cuidado?
El “efecto rebote” es un término ampliamente utilizado en el ámbito de la nutrición y el bienestar, pero también se aplica a otros contextos relacionados con el cuidado de la salud, como rutinas cosméticas, planes de ejercicio o tratamientos farmacológicos. Entender este fenómeno es clave para adoptar hábitos sostenibles que generen beneficios reales a largo […]
¿Cuáles son los errores más comunes en el uso de inhaladores?
El tratamiento inhalado es fundamental en el manejo de enfermedades respiratorias como el asma o la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC). Sin embargo, una gran parte de los pacientes no obtiene el beneficio completo del tratamiento debido a errores en la técnica de uso del inhalador. Desde Farmacia Guerra, queremos ayudarte a identificar y corregir […]
Tips para cuidar la salud de los niños al aire libre
Pasar tiempo al aire libre es fundamental para el desarrollo físico y emocional de los niños. Jugar en la naturaleza, correr, explorar o simplemente disfrutar del sol contribuye al fortalecimiento de su sistema inmunitario, mejora su estado de ánimo y favorece la socialización. Sin embargo, para que estas actividades se realicen de forma segura, es […]