Gripe y resfriado: claves para una recuperación rápida
Protege tu salud frente a los cambios de temperatura Nos encontramos en pleno febrero de 2026 y, como es habitual en esta época del año, los virus respiratorios alcanzan su pico de actividad. La oscilación térmica que caracteriza a la comarca de Verín durante el invierno, con mañanas gélidas y una humedad persistente proveniente del […]
¿Estornudas en invierno? Puede que no sea un resfriado
En cuanto bajan las temperaturas, empiezan a aparecer los estornudos, el moqueo, la congestión… y la mayoría pensamos de inmediato: “ya he cogido un resfriado”. Sin embargo, no siempre es así. Aunque pueda parecer sorprendente, también existe la alergia invernal, y muchas personas la confunden con un simple catarro. En este artículo te contamos por […]
Bye bye picor: claves para mimar tu cuero cabelludo en invierno
Cuando llega el frío, no solo se resiente la piel del rostro o las manos. El cuero cabelludo también sufre con las bajas temperaturas, la calefacción y los cambios bruscos de clima. ¿Notas picor, tirantez o descamación? Tranquilo, no estás solo. Aquí te damos una guía práctica desde la farmacia para mantener tu cuero cabelludo […]
Estrés y defensas bajas: cómo afecta al cuerpo
Vivimos en una sociedad en la que el estrés forma parte del día a día. Las prisas, las preocupaciones laborales, familiares o personales pueden acabar afectando a nuestro bienestar físico y emocional. Uno de los efectos más frecuentes, pero menos visibles del estrés es su impacto en el sistema inmunitario. ¿Sabías que estar bajo presión […]
Consejos para fortalecer tus defensas antes del invierno
El invierno trae consigo paisajes acogedores, tardes de manta y bebida caliente… pero también un aumento de infecciones respiratorias, gripes y resfriados. Preparar el sistema inmunitario con antelación es clave para enfrentarse a los meses fríos con más energía y salud. En Farmacia Guerra sabemos que fortalecer las defensas no es cuestión de una solución […]
Consejos para aliviar el cansancio visual al volver a usar pantallas
El regreso a la rutina, ya sea por trabajo, estudios o simplemente por el uso frecuente de dispositivos electrónicos, conlleva una exposición prolongada a pantallas. Esta situación puede provocar fatiga visual, una molestia cada vez más común entre personas de todas las edades. Desde Farmacia Guerra, queremos darte algunos consejos prácticos y efectivos para cuidar […]
¿Qué tener en cuenta antes de elegir un producto para el cabello?
El cuidado capilar va mucho más allá de elegir el champú con el mejor aroma o el envase más atractivo. Nuestro cabello, al igual que nuestra piel, necesita productos adecuados según sus características y necesidades. Por eso, antes de decidir qué utilizar, conviene pararse un momento y analizar algunos factores clave. 1. Tipo de cabello: […]
El impacto del agua muy caliente en la piel y el cabello
Darse una ducha caliente es uno de esos pequeños placeres del día a día, especialmente en los meses fríos. Sin embargo, ¿sabías que el agua muy caliente puede tener efectos negativos sobre tu piel y tu cabello? Aunque resulte reconfortante, abusar de temperaturas elevadas en la higiene diaria puede alterar el equilibrio natural de nuestro […]
¿Qué es el “efecto rebote” en dietas y rutinas de cuidado?
El “efecto rebote” es un término ampliamente utilizado en el ámbito de la nutrición y el bienestar, pero también se aplica a otros contextos relacionados con el cuidado de la salud, como rutinas cosméticas, planes de ejercicio o tratamientos farmacológicos. Entender este fenómeno es clave para adoptar hábitos sostenibles que generen beneficios reales a largo […]
¿Cuáles son los errores más comunes en el uso de inhaladores?
El tratamiento inhalado es fundamental en el manejo de enfermedades respiratorias como el asma o la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC). Sin embargo, una gran parte de los pacientes no obtiene el beneficio completo del tratamiento debido a errores en la técnica de uso del inhalador. Desde Farmacia Guerra, queremos ayudarte a identificar y corregir […]