El Kéfir, un aliado para tu salud
El kéfir, un alimento probiótico con raíces antiguas, se ha ganado un lugar especial en la alimentación de muchas personas debido a sus numerosos beneficios para la salud. Esta bebida fermentada, que se asemeja al yogur en textura y sabor, se produce a través de la fermentación de leche (kéfir de leche) o agua con […]